sexta-feira, 1 de março de 2013

Hoje foi dia de ir ao Médico

Acho que ainda não disse por aqui, mas sou Diabética tipo II, tomo 2 comprimidos por dia e faço analises de quatro em quatro meses. Hoje foi dia de ir mostra-las à medica, felizmente, estão bem controlados.
Agora o que me anda a dar cabo da cabeça é a anemia, que não me quer mesmo largar. Já fiz tratamento e agora vou começar de novo por mais 6 meses. À sete anos no pós parto tive mesmo de levar uma transfusão. A anemia transtorna-me um bocado a vida, sinto-me cansada, tenho vertigens, doem-me os músculos e não tenho força para nada, mas pronto, logo logo isto vai ao lugar...

Imagem retirada da net



19 comentários:

  1. Elsinha, as melhoras minha amiga!!

    Beijocas

    Margarida

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  2. Elsa querida,
    se cuide, que Deus te abençoe sempre!
    Boa sorte no médico!

    Beijos, bom fds!

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  3. oh fonix!!! vais ver que vais voltar ao normal rapidinho.. tentar enriquecer a tua alimentação com muitas lentilhas, possuem muito ferro..
    bjus
    Cila

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  4. Cá por casa também nos confrontamos com a Diabetes tipo II...o meu marido descobriu por acaso que a tinha há uns anos e em boa hora porque tinha valores já muito altos. A partir daí aprendemos a viver com ela...e é possível fazê-lo com qualidade de vida! Quanto ao que agora a preocupa espero que melhore depressa!
    Maria

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  5. Inclui na alimentação muitos espinafres e fígado, ajuda, são ricos em ferro.
    As melhoras!!!!
    Bjs

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  6. Lamento imenso Elsa :(
    Cada um com as suas mazelas não é?
    Vais ver que tudo vai ficar bem... desejo-te muita coragem e resignação :D
    Bjkas e bom fim de semana

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  7. Olá,
    Vai tudo correr bem.
    Muita força!
    Bjs e bom domingo.

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  8. Olá Elsa !
    Tens de ter cuidado com a alimentação e sempre que possivél fazer algum exercicio.
    Cuida-te !
    Muitos beijinhos.

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  9. As melhoras, Elsa!!

    Beijinhos e boa semana*

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  10. Elsa,
    As melhoras amiga... Eu também estou com o colesterol e nível de açúcar altíssimo. O medico disse-me se não muda-se o meu estilo de alimentação ia ficar com Diabetes. Tive que cortar açúcar, sal, carbo, etc. Entrei para a dieta Dukan (não para perder peso). Mas pois as receitas não contem nada de açúcar, sal ou gorduras. Estou me dando bem (mas fazendo com orientação medica. Para o mês que vem vou fazer novos exames. Muita forca e tudo vai corres bem.

    Beijinhos

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  11. Oi linda... hoje deixei-te um selo no meu blogue, aceitas?
    Bjokas e boa semana
    http://receitasdaromy.blogspot.pt/2013/03/carne-assada-com-molho-delicioso-e-selo.html

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  12. Olá Elsa!
    Desejo-te rápidas melhoras.
    Um beijinho muito grande.

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  13. A alimentação controlada e excercicio fisico,caminhadas diárias são excelentes para baixar os niveis de glicose.
    Muitas das doenças criamos nós com o nosso estilo de vida mas nunca é tarde para o alterar.Beijinhos e rápidas melhoras.

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  14. Olá Elsa.

    Eu também tenho sempre a anemia a dar-me cabo dos nervos. Nunca levei transfusão mas já estive lá perto. Agora, para além da alimentação cuidada que tenho que ter, ando a comer bagas de goji há cerca de 6 meses e já se nota uma pequena melhoria dos valores.
    Faço assim todas as manhãs: numa tigela com um pouco de água coloco uma colher de sopa bem cheia de bagas. Vou preparar o pequeno almoço aos meus pequenos e depois escorro a água das bagas. coloco-as numa tigela com cereais e um iogurte, misturo e como.
    Foi uma colega de trabalho que me sugeriu e resulta de verdade. Não faz milagres mas ao fim de 3 meses notava-se uma diferença minima nas análises e agora, ao fim de 6 meses (eu faço análises de 3 em 3 meses) já noto uma melhoria significativa.
    Espero que melhores.

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  15. Oi Elsa! Desejo melhoras. Aqui como bastante fígado de boi, beterraba e feijão por serem alimentos que contém ferro. Beijos, Paula

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