Agora o que me anda a dar cabo da cabeça é a anemia, que não me quer mesmo largar. Já fiz tratamento e agora vou começar de novo por mais 6 meses. À sete anos no pós parto tive mesmo de levar uma transfusão. A anemia transtorna-me um bocado a vida, sinto-me cansada, tenho vertigens, doem-me os músculos e não tenho força para nada, mas pronto, logo logo isto vai ao lugar...
Imagem retirada da net
As melhoras :)
ResponderEliminarElsinha, as melhoras minha amiga!!
ResponderEliminarBeijocas
Margarida
As melhoras, bjs:)
ResponderEliminarAs melhoras amiga cuida de ti, bjokitas
ResponderEliminarElsa querida,
ResponderEliminarse cuide, que Deus te abençoe sempre!
Boa sorte no médico!
Beijos, bom fds!
Votos de rápidas melhoras!!
ResponderEliminarbeijinhos
oh fonix!!! vais ver que vais voltar ao normal rapidinho.. tentar enriquecer a tua alimentação com muitas lentilhas, possuem muito ferro..
ResponderEliminarbjus
Cila
Cá por casa também nos confrontamos com a Diabetes tipo II...o meu marido descobriu por acaso que a tinha há uns anos e em boa hora porque tinha valores já muito altos. A partir daí aprendemos a viver com ela...e é possível fazê-lo com qualidade de vida! Quanto ao que agora a preocupa espero que melhore depressa!
ResponderEliminarMaria
Inclui na alimentação muitos espinafres e fígado, ajuda, são ricos em ferro.
ResponderEliminarAs melhoras!!!!
Bjs
Lamento imenso Elsa :(
ResponderEliminarCada um com as suas mazelas não é?
Vais ver que tudo vai ficar bem... desejo-te muita coragem e resignação :D
Bjkas e bom fim de semana
Olá,
ResponderEliminarVai tudo correr bem.
Muita força!
Bjs e bom domingo.
Olá Elsa !
ResponderEliminarTens de ter cuidado com a alimentação e sempre que possivél fazer algum exercicio.
Cuida-te !
Muitos beijinhos.
As melhoras, Elsa!!
ResponderEliminarBeijinhos e boa semana*
Elsa,
ResponderEliminarAs melhoras amiga... Eu também estou com o colesterol e nível de açúcar altíssimo. O medico disse-me se não muda-se o meu estilo de alimentação ia ficar com Diabetes. Tive que cortar açúcar, sal, carbo, etc. Entrei para a dieta Dukan (não para perder peso). Mas pois as receitas não contem nada de açúcar, sal ou gorduras. Estou me dando bem (mas fazendo com orientação medica. Para o mês que vem vou fazer novos exames. Muita forca e tudo vai corres bem.
Beijinhos
Oi linda... hoje deixei-te um selo no meu blogue, aceitas?
ResponderEliminarBjokas e boa semana
http://receitasdaromy.blogspot.pt/2013/03/carne-assada-com-molho-delicioso-e-selo.html
Olá Elsa!
ResponderEliminarDesejo-te rápidas melhoras.
Um beijinho muito grande.
A alimentação controlada e excercicio fisico,caminhadas diárias são excelentes para baixar os niveis de glicose.
ResponderEliminarMuitas das doenças criamos nós com o nosso estilo de vida mas nunca é tarde para o alterar.Beijinhos e rápidas melhoras.
Olá Elsa.
ResponderEliminarEu também tenho sempre a anemia a dar-me cabo dos nervos. Nunca levei transfusão mas já estive lá perto. Agora, para além da alimentação cuidada que tenho que ter, ando a comer bagas de goji há cerca de 6 meses e já se nota uma pequena melhoria dos valores.
Faço assim todas as manhãs: numa tigela com um pouco de água coloco uma colher de sopa bem cheia de bagas. Vou preparar o pequeno almoço aos meus pequenos e depois escorro a água das bagas. coloco-as numa tigela com cereais e um iogurte, misturo e como.
Foi uma colega de trabalho que me sugeriu e resulta de verdade. Não faz milagres mas ao fim de 3 meses notava-se uma diferença minima nas análises e agora, ao fim de 6 meses (eu faço análises de 3 em 3 meses) já noto uma melhoria significativa.
Espero que melhores.
Oi Elsa! Desejo melhoras. Aqui como bastante fígado de boi, beterraba e feijão por serem alimentos que contém ferro. Beijos, Paula
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