sexta-feira, 1 de março de 2013

Hoje foi dia de ir ao Médico

Acho que ainda não disse por aqui, mas sou Diabética tipo II, tomo 2 comprimidos por dia e faço analises de quatro em quatro meses. Hoje foi dia de ir mostra-las à medica, felizmente, estão bem controlados.
Agora o que me anda a dar cabo da cabeça é a anemia, que não me quer mesmo largar. Já fiz tratamento e agora vou começar de novo por mais 6 meses. À sete anos no pós parto tive mesmo de levar uma transfusão. A anemia transtorna-me um bocado a vida, sinto-me cansada, tenho vertigens, doem-me os músculos e não tenho força para nada, mas pronto, logo logo isto vai ao lugar...

Imagem retirada da net



19 comentários:

  1. Elsinha, as melhoras minha amiga!!

    Beijocas

    Margarida

    ResponderEliminar
  2. Elsa querida,
    se cuide, que Deus te abençoe sempre!
    Boa sorte no médico!

    Beijos, bom fds!

    ResponderEliminar
  3. Votos de rápidas melhoras!!

    beijinhos

    ResponderEliminar
  4. oh fonix!!! vais ver que vais voltar ao normal rapidinho.. tentar enriquecer a tua alimentação com muitas lentilhas, possuem muito ferro..
    bjus
    Cila

    ResponderEliminar
  5. Cá por casa também nos confrontamos com a Diabetes tipo II...o meu marido descobriu por acaso que a tinha há uns anos e em boa hora porque tinha valores já muito altos. A partir daí aprendemos a viver com ela...e é possível fazê-lo com qualidade de vida! Quanto ao que agora a preocupa espero que melhore depressa!
    Maria

    ResponderEliminar
  6. Inclui na alimentação muitos espinafres e fígado, ajuda, são ricos em ferro.
    As melhoras!!!!
    Bjs

    ResponderEliminar
  7. Lamento imenso Elsa :(
    Cada um com as suas mazelas não é?
    Vais ver que tudo vai ficar bem... desejo-te muita coragem e resignação :D
    Bjkas e bom fim de semana

    ResponderEliminar
  8. Olá,
    Vai tudo correr bem.
    Muita força!
    Bjs e bom domingo.

    ResponderEliminar
  9. Olá Elsa !
    Tens de ter cuidado com a alimentação e sempre que possivél fazer algum exercicio.
    Cuida-te !
    Muitos beijinhos.

    ResponderEliminar
  10. As melhoras, Elsa!!

    Beijinhos e boa semana*

    ResponderEliminar
  11. Elsa,
    As melhoras amiga... Eu também estou com o colesterol e nível de açúcar altíssimo. O medico disse-me se não muda-se o meu estilo de alimentação ia ficar com Diabetes. Tive que cortar açúcar, sal, carbo, etc. Entrei para a dieta Dukan (não para perder peso). Mas pois as receitas não contem nada de açúcar, sal ou gorduras. Estou me dando bem (mas fazendo com orientação medica. Para o mês que vem vou fazer novos exames. Muita forca e tudo vai corres bem.

    Beijinhos

    ResponderEliminar
  12. Oi linda... hoje deixei-te um selo no meu blogue, aceitas?
    Bjokas e boa semana
    http://receitasdaromy.blogspot.pt/2013/03/carne-assada-com-molho-delicioso-e-selo.html

    ResponderEliminar
  13. Olá Elsa!
    Desejo-te rápidas melhoras.
    Um beijinho muito grande.

    ResponderEliminar
  14. A alimentação controlada e excercicio fisico,caminhadas diárias são excelentes para baixar os niveis de glicose.
    Muitas das doenças criamos nós com o nosso estilo de vida mas nunca é tarde para o alterar.Beijinhos e rápidas melhoras.

    ResponderEliminar
  15. Olá Elsa.

    Eu também tenho sempre a anemia a dar-me cabo dos nervos. Nunca levei transfusão mas já estive lá perto. Agora, para além da alimentação cuidada que tenho que ter, ando a comer bagas de goji há cerca de 6 meses e já se nota uma pequena melhoria dos valores.
    Faço assim todas as manhãs: numa tigela com um pouco de água coloco uma colher de sopa bem cheia de bagas. Vou preparar o pequeno almoço aos meus pequenos e depois escorro a água das bagas. coloco-as numa tigela com cereais e um iogurte, misturo e como.
    Foi uma colega de trabalho que me sugeriu e resulta de verdade. Não faz milagres mas ao fim de 3 meses notava-se uma diferença minima nas análises e agora, ao fim de 6 meses (eu faço análises de 3 em 3 meses) já noto uma melhoria significativa.
    Espero que melhores.

    ResponderEliminar
  16. Oi Elsa! Desejo melhoras. Aqui como bastante fígado de boi, beterraba e feijão por serem alimentos que contém ferro. Beijos, Paula

    ResponderEliminar